60代・70代の貴方へ
最後まで「美しく老いる」生き方





姿



「美しくある」「健康でいる」には、日々の積み重ねが必要です。
シニアへ運動を20年間指導した実績から生まれた「運動習慣メソッド」
「わかっているけど一人では続かない」をサポートし、身体の改善を目指し
いつまでも歩き続ける「美しい生き方」ができるメソッドです。

60代・70代の貴方へ

「美しく老いてゆく」
それは自分の足で歩き続けること


当社のプログラムは下記のお悩みの方を対象にしております

① 膝痛・腰痛が1年以上改善しない
② 歩き続ける足腰をつくり旅行や趣味を楽しみたい
③ 姿勢を正し「美しく」老いてゆきたい
④ 運動を継続したいけど一人では続かない
⑤ 認知症の予防を学び、家族に迷惑をかけない生き方をしたい

上記の質問に1つでも当てはまる方は、勉強会にぜひご参加ください

「美しく老いてゆく」為の勉強会

10歳若返る為の「歩き方と姿勢づくり」講座や、膝痛・腰痛が長年に渡り改善出来ない方への「運動療法とセルフケア」の勉強会を実施しております。

「美しく老いてゆく」習慣づくりとは

健康づくりに運動が大切なのはわかっているけど「一人ではなかなか続けられない」と思っている方は多くいると思います。「運動習慣・5日間チャレンジコース」では運動が習慣になるメソッドの体験と個別相談がセットになっております。

社会貢献
NPO(非営利団体) 2050予防フィットネス
地域で出来るSDGsプロジェクト開始!

地域の中学生〜大学生が大人になる2050年。その頃は今より高齢化は深刻になっていく。しかし、出来ることはいま何かを考えると「健康づくりの運動」を若い世代に伝えていくこと。10代がその親や祖父母に伝へ、そして地域の高齢者にも伝えられたら。この交流こそ、今の日本に必要だと考えNPO「2050予防フィットネス」を立ち上げました。

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