あなたは最後（死）をどこで迎えたいですか？

この質問には「まだ、そんなこと考えてない！」「縁起でもない」とおっしゃる方もいますが、人間は誰でも必ず「死」を迎えます。
また、介護はある日当然やってくる場合が多くあります。
あなたが、もし「自宅で最後を迎えたい」と願うなら今から準備をしてください。

それは
・お金の準備
・身体の準備
・介護保険を使用する為の知識　

お金の準備では「自宅で暮らす」場合と「施設の入居」では大きく変わります。
「自宅で暮らす場合」デイサービスやデイケアサービス（医師の指示のもとリハビリが受けられますが、誰でもが通えるわけではありません）に通うことができます。
その他、ヘルパーさんによる家事サポートや身体介護サービスがありますが、介護保険サービスはそれぞれの家族構成や認定度（要支援・要介護）により負担割合やサービスが異なります。
さらに、自費ではなく公費が入っていますのでさまざまな条件があります。
（介護保険法第四条には「国民の努力及び義務」など）

入居施設では特別養護老人ホーム・サービス付き高齢者住宅・介護付き有料老人ホームなど、たくさんの施設があり、サービス内容も費用も大きな差があります。

身体の準備では次に詳しく「歩ける身体づくり」で説明いたしますが、一番申し上げたいのは「自宅で暮らすにせよ・施設で暮らすにせよ、最後までトイレは自分でできる身体をつくってください」と強く申し上げたいです。
介護される本人も介護する側も一番大変なのは「トイレ」です。
ベッドの横のポータブルトイレが、自分で出来るだけで生活は大きく変わり、介護負担は軽減します。
その為には、自分でできる運動を習慣化してください。

人間の身体は高齢（９０歳以上）になっても、運動の刺激で改善出来ます。
さらに専門家が付かなくてもやり方を知り、実践すれば身体は改善できるのです。

介護保険を使用するには各行政に申請をして、ケアマネージャーにサービスのプランを計画してもらいます。（自分でも計画は立てられますが、専門知識と手間が必要です）
ここで重要になるのは、日本の介護サービスは「改善を目的にしたサービスが少ない」ということです。

そもそも、家族を含めあなたは「高齢者は改善などできない」と思っていませんか！？
「高齢になったら出来ないことが増えるのは当たり前、やってあげるのが介護でしょう」
そうであるなら、家族が仕事を辞めてでも親の介護をしなくてはいけないのでしょうか？
家族に迷惑をかけたくないから、入りたくもない入居施設で一生を終えて行くのでしょうか？

本題に戻りますが、高齢になり介護サービスが必要になったらケアプランが重要です。

その前に、あなたはどこで暮らし続けたいのか？　
少しでも日常生活を改善し家族に迷惑をかけたくないのか？
それとも、「子どもだから親の面倒を見るのが当たり前」と考えているのか？

どうなりたいか明確にして、自分の本音をケアマネに伝えてください。
介護保険の基本は「自立と尊厳」ですから。

具体的に改善したいのか、それなら「どこのデイサービスに週に何回行けば改善できるのか？」「どんなサービスを受けたら改善するのか？」「家族はどんなことに気をつけたらいいのか」
そこまで、具体的になっているケアプランを計画し実践できるサービスを見つけてもらってください。

残念ですが、ここまで考えたケアプランと実践できるサービスがあったら、今の日本の高齢化問題がこんなに深刻にはなっていないはずです！
もっと言うなら、ケアマネージャーやデイサービスを変更できることはご存じですか？
良いケアマネージャーを選ぶには、あなたと家族に「知識と情報」がないと「良いか・悪いか」を選ぶことすらできません。

必ず人は老いていきます。
その時「家族に迷惑をかけて惨めな想いで暮らさないで頂きたい」と強く願います。
家族も含め今から知識や情報を集めておいてください。